秋季身体最爱7种滋补食物
2015-9-14
导语：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果...
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海带可护发 盘点八大养生功效
2015-8-31
导语：海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢？还带可让秀发黑又亮；排毒，增强代谢；祛...
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妙用9种食物让你心情快乐
2015-8-17
导语：人的心情会随着周围环境的变化而改变，也可以因为饮食的不同而改变。有些食物会让人吃了快乐而健康，你忧郁吗？当你抑郁难过的时候，或者生气焦虑的时候，不妨吃一些...
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常坐办公室背痛腰痛手也痛？9种食物缓解慢性疼痛
2015-8-10
核心提示：慢性疼痛常常被我们忽略，每个人的疼痛频率、疼痛程度都不同，但不可否认的一点是，慢性疼痛可以影响到我们的日常生活。比如在电脑前敲键盘敲久了，觉得手指僵硬...
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7月最应季水果该吃啥
2015-7-13
核心提示：油梨又称牛油果、鳄梨，是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉...
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